Headspace: руководство по медитации (2021) 1 Сезон
- Год выпуска: 2021
- Страна: США
- Жанр: Документальный / Netflix / Сериалы
- Продолжительность: 173 мин.
- Премьера: 2021-01-01
- Качество: FHD (1080p)
Этот документальный проект предлагает зрителям увлекательное путешествие в мир медитации и осознанности. С помощью анимации и простых объяснений, ведущий делится своими знаниями о различных техниках медитации, их пользе для психического и физического здоровья. Каждый эпизод фокусируется на конкретных аспектах медитативной практики, помогая зрителям лучше понять и интегрировать эти методы в повседневную жизнь.