Переломный момент

В центре повествования документального фильма оказывается Джеймс Уилкс, мастер смешанных единоборств и прославленный тренер, чья карьера прерывается серьезной травмой. Восстановление отнимает у него почти целый год, и за это время Джеймс погружается в изучение вопросов питания. Стремясь поделиться обретенными знаниями, он отправляется в захватывающее путешествие, целью которого становится раскрытие истины о пользе растительного питания для спортсменов и обычных людей.

Джеймс опирается на новейшие научные исследования и практики как современных атлетов, так и воинов древности. В процессе своих изысканий он узнает все больше о преимуществах растительной пищи и тех негативных последствиях, которые может вызвать несбалансированное питание. В фильме также звучат истории известных спортсменов, которые отказались от пищи животного происхождения и достигли выдающихся результатов. Разные точки зрения и личные опыты участников делают фильм глубоким исследованием влияния питания на здоровье и спортивные достижения.