Таль и Джанель — одарённые танцоры и близнецы, вынуждены покинуть родной Огайо после ареста матери за хранение наркотиков. Судьба приводит их в Атланту, где они находят приют у дяди Эла, владельца магазина париков. Вскоре они узнают о школе искусств Хай Вотер, основанной знаменитым танцором Сэйджем Одомом. Стремясь реализовать свои мечты, брат и сестра поступают в эту школу. Там их ждёт насыщенная жизнь: они погружаются в атмосферу творчества, заводят новых друзей и продолжают заниматься
В преддверии Рождества продюсерша, поглощённая работой до последних сил, сталкивается с невероятным явлением. Однажды ночью к ней является дух её бывшей начальницы, которая при жизни также была трудоголичкой. Призрак предупреждает её, что чрезмерное увлечение карьерой может разрушить личное счастье. Путешествуя с духом сквозь воспоминания о собственных упущенных возможностях, героиня осознаёт, что баланс между работой и личной жизнью — ключ к истинному счастью.