Headspace: руководство по медитации 1 Сезон

• Год выпуска: 2021
• Страна: США
• Жанр: Документальный / Netflix / Сериалы
• Продолжительность: 173 мин.
• Премьера: 2021-01-01
• Качество: FHD (1080p)

Этот документальный проект предлагает зрителям увлекательное путешествие в мир медитации и осознанности. С помощью анимации и простых объяснений, ведущий делится своими знаниями о различных техниках медитации, их пользе для психического и физического здоровья. Каждый эпизод фокусируется на конкретных аспектах медитативной практики, помогая зрителям лучше понять и интегрировать эти методы в повседневную жизнь.